Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Pastel, libra, preparado comercialmente, libre de grasa.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	31 g	31%
La energía (calorías)	283 kcal
Energía (julios)	1184 kJ
Proteína	5.4 g	5.4%
lípido total (grasa)	1.2 g	1.2%
Ceniza	1.5 g	1.5%
Hidratos de carbono, por diferencia	61 g	61%
Fibra, dietética total	1.1 g	1.1%
Azúcares, total de	34.34 g	34.34%
Calcio, Ca	43 mg	0.04%
Hierro, Fe	2.06 mg
El magnesio, Mg	10 mg	0.01%
El fósforo, P	146 mg	0.15%
Potasio, K	110 mg	0.11%
Sodio, Na	341 mg	0.34%
Zinc, Zn	0.31 mg
Cobre, Cu	0.058 mg
El manganeso, Mn	0.137 mg
El selenio, Se	5.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.125 mg
Riboflavina	0.302 mg
La niacina	0.686 mg
Ácido pantoténico	0.346 mg
La vitamina B-6	0.012 mg
El folato, el total de	43 µg
Ácido fólico	39 µg
El folato, comida	4 µg
El folato, DFE	70 µg
La colina, el total de	6.8 mg	0.01%
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	29 µg
retinol	29 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	95 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	2 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.01 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	0.1 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.259 g	0.26%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.006 g	0.01%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.004 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.002 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.005 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.006 g	0.01%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.02 g	0.02%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.18 g	0.18%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.029 g	0.03%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.166 g	0.17%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.007 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	0.159 g	0.16%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.424 g	0.42%
18: 2 indiferenciada	0.398 g	0.40%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.026 g	0.03%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.07 g	0.07%
treonina	0.214 g	0.21%
isoleucina	0.275 g	0.28%
leucina	0.434 g	0.43%
lisina	0.318 g	0.32%
metionina	0.149 g	0.15%
cistina	0.122 g	0.12%
fenilalanina	0.288 g	0.29%
tirosina	0.197 g	0.20%
valina	0.312 g	0.31%
arginina	0.256 g	0.26%
histidina	0.12 g	0.12%
alanina	0.251 g	0.25%
Ácido aspártico	0.434 g	0.43%
Ácido glutamico	1.069 g	1.07%
glicina	0.178 g	0.18%
prolina	0.358 g	0.36%
serina	0.333 g	0.33%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg